ふたばブルームーン(Blue Moon)
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冬は気をつけないといけないことがたくさん⚡️
25/11/25 21:18
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ふたばです🌱 整骨院行ってきたところ 「ぎっくり腰の1歩手前」と言われ とにかく温めて ストレッチしてとのことでした🥹 腸腰筋がごりごりにかたまってたらしく 押された瞬間めっちゃ激痛で おもわず叫んでしまった……ᐡඉ́ ·̭ ඉ̀ᐡw 膝下の骨の近くの筋肉も痛くて ここが痛い人は ぎっくり腰の素質があるとかなんとか( ꒪⌓꒪) そんな素質いらんよ( ꒪ཫ꒪) とりあえず温めてマッサージして 筋肉ほぐして安静にしておきます🥹 矯正もしてもらって だいぶマシにはなってきたから 明日のうちにはある程度治りますように🙏 ふたば☘️*