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お題 今日は「しみキレイ」の日　 シミ対策してますか？ 室内でも日焼け止めをぬる 外出のときの日傘は一年中徹底しています シミ対策…というよりも 焼けたら赤くなってピリピリ痒いんです 光合成はなかなかしないぶん 栄養はしっかりとるよう内科の先生に教えてもらって気をつけています 私は気にしだしたら徹底的にな性格なので 遮光カーテン…って先生にいったら それしたらドラキュラになっちゃうよwと やり過ぎは禁物と笑われちゃいました 🤣 ナイアシン(アミド)とビタミンDとK 良いお仕事してくれてる気がします