おはようございます。

さて、皆様ようやく金曜日ですね✨
今週ラストの方ナイスファイトでした！


私は今日から3連勤楽しんでまいります♡





昨日のおやすみは
朝から"整う"ために酵素浴に行きました。


前も載せたけどやっぱシュール。


70度の土(菌などが含まれる酵素)の中に
20分こうして入ればもう滝汗！！笑
普段あまりにも汗をかきづらい私も滝汗！
シャワー浴びて休憩している時が
めちゃくちゃ気持ちいいんです😂🩷🩷

完全にハマってる、、、。
好きな人は好きだと思うので気になればぜひ。




酵素浴が終わればそそくさとジムへ🏃‍♀️
その流れでの筋トレはまたもや尋常じゃない汗。
トレーナーさんに励ましてもらいながら
今日もバッチリ身体いじめてきました笑笑

だんだんハードになるけど美ボディ目指して
これからもがんばります😀❣️




そうこうしてたらもう帰る頃には
眠たくて眠たくて...
目も開けてられないほどでした。笑

読みたい本あったのに
1ページ半しか進まんかった😅


また今夜2ページ進めるの目標に
マイペースに読んでいきます。
おすすめの自己啓発あれば教えてください。








ではでは今日も皆様にとって
素晴らしい一日となりますように。






ひより