今朝ベッドから
立ち上がろうとしたときに
動けなくなるほどの
腰痛におそわれました......🥲

おそらくぎっくり腰?

今回が初めてで
朝すごく心臓がバクバクだったけれど
慌てて良いことはないので
とりあえず今は
落ち着いて安静にしています🥲


明日の朝の
前々からご予約してくださっていた
本指さま、新規さま
申し訳ないです🙇‍♀️


48時間は安静にしていないといけないらしく
仮に明日治まったとしても
再発してしまったときが怖いので
お休みをいただくことにしました🙇🏻‍♀️


今は湿布と腰用のサポーターつけて
ベッドに横たわってます🛌

お手洗いとか移動の時は
四つん這いなってじゃないといけないくらい...
🥲

こんなにひどい症状は初めてなので
安静にしつつ
これから様子見ていこうと思っています🍀︎




みらい🌙