お昼の仕事をしてた頃は
めっちゃ貧乏生活してたので
ヨーグルトとバナナでお腹を満たす作戦を
してた時期もありました👍

バナナには幸せホルモンを増やす効果も
あるのでそれで満足してたこともありました！
今は量も大事だけど質を選んで
栄養バランスを意識して日々ご飯を
食べています！